三大习惯让你远离肝癌
导读:肝部疾病患者如不及时上医院规范治疗,距离肝癌可能只是一步之遥。凶残得被称之为“死神之首”的肝癌其实为人们留下了一线生机:预防。
肝部疾病患者如不及时上医院规范治疗,距离肝癌可能只是一步之遥。凶残得被称之为“死神之首”的肝癌其实为人们留下了一线生机:预防。
预防肝癌,小编提醒要牢记以下几点:
1.不酗酒
长期喝酒会损伤肝部细胞,在肝细胞内沉积脂肪,最终导致肝细胞炎症坏死,纤维结缔增生,这些问题最终会滚成一个雪球,即肝硬化。肝硬化癌变成肝癌的可能性是非常高的。
2.不吃霉变食品
很多霉变食物都含有黄曲霉素,它是世界卫生组织评定的一级致癌物。我们日常食用的花生、玉米、白薯、小米等一定要晒干放置于通风环境中。发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃,切勿食用。
3.不吃变质油
不论是动物油还是植物油,一旦变质都不可以食用。因为变质油类中含有丙二醛,它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应,使蛋白质的结构变异,使得蛋白质细胞癌变。
癌症虽然可怕,但总体上来说是可防可治的。我们日常生活中应该多注意身体调理,养成健康的饮食习惯,防范于未然!
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