生活中的防癌小妙招

　　在我们的生活中，有很多防治癌症的小窍门，它们简单易行，而且很多都行之有效，下面小编为您推荐几种最常见的：

　　1.干毛巾擦背激活肌肉细胞

　　这是日本掀起的一阵浪潮，干毛巾擦背会让毛巾和皮肤摩擦生热，而发热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。所以对很多中年人或者老年人来说，不过是搓还是擦，只要让身体发热，这都是一种很好的防癌治癌的方式。

　　2.日光浴是另一种选择

　　不论何时何地哪个国度，阳光是大自然赐予我们的宝贵财富。在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。

　　3.要防癌，喝绿茶

　　喝茶是个好习惯，有相关研究调查，每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。