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预防癌症需要"投资"

2013-10-15

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导读:病从口入的俗话已经被时间和事实证明,从饮食预防疾病也是我们最普通也最常用到的方法。抗癌健康网表示,这里的饮食是广义的,都有哪些呢?

 
  任何疾病都是一种风险,而日常的预防就是投资,可以肯定的是,我们的投资会降低风险。纵然回报是无形的,我们却必须投资,尤其在癌症肆虐的当下,预防变得更加重要。
 
 
  病从口入的俗话已经被时间和事实证明,从饮食预防疾病也是我们最普通也最常用到的方法。抗癌健康网表示,这里的饮食是广义的,都有哪些呢?
 
  1、远离烟草。吸烟的伤害那么明显,与肺癌、胰腺癌、鼻咽癌等多种癌症都息息相关,既然如此,我们为什么不戒掉、不远离呢?烟草中的致癌物不仅伤害了吸烟者,对被吸烟者更是沉重的一击。
 
  2、吃的健康。工业化让食材本身饱受污染,在如此艰巨的条件下,我们只有百里挑一,处理再处理,加工再加工,才有可能化险为夷。一般的食物配上良好的制作,其实就是健康的饮食。当然,营养的均衡也很重要。
 
  关于饮食预防癌症远远不止这些,然而我们能做到的确实微乎其微,但这并不意味着可以不做。小编认为,只要努力了,就会有回报。

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[关键词: 预防 癌症 需要 平时 ]

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