在家也可轻松拔罐?
导读:拔罐因其适应范围广泛,操作方法方便而广受群众欢迎,很多人喜欢自己在家里进行拔罐,专家指出自己在家里拔罐可以,但在拔罐前最好先咨询医生。
拔罐因其适应范围广泛,操作方法方便而广受群众欢迎,很多人喜欢自己在家里进行拔罐,专家指出自己在家里拔罐可以,但在拔罐前最好先咨询医生,让医生判断你是否适合拔罐,并根据你的病情和体质指导你选穴。如果未掌握好用闪火法拔火罐的方法,自己在家里拔罐最好使用抽气罐以免烫伤。
自己在家拔罐具体需要注意以下几个事项:
1、 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位,若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。一般拔背部的穴位,多选取俯卧位;一些颈部的穴位如果环境条件有限,可以选取坐位。
2、 预防烫伤(拔罐前先将棉球上多余的酒精挤出,燃火勿接触罐口)。
3、 根据部位选择大小合适的罐具。
4、 走罐时特别注意检查罐口是否光滑。
5、 对精神紧张者要先做好解释工作。
6、 拔罐动作要求稳、准、轻、快。
7、 一些部位是不宜拔罐的,如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处,五官及肛门等孔窍部。
8、 孕妇慎用拔罐,孕妇的腹部、腰骶部禁拔。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
食道癌更多>>
食道癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌,是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏