全身最怕冷的几个部位
导读:天气越来越冷,很多人已经穿上了最保暖的装备,抗癌健康网提示,身体的这些部位如果日常保养得到就能顺利的度过冬天。
天气越来越冷,很多人已经穿上了最保暖的装备,抗癌健康网提示,身体的这些部位如果日常保养得到就能顺利的度过冬天。
双脚。脚是全身最怕冷的部位,脚寒则全身都冷,最好的办法就是用热水泡脚,同时按摩脚掌能起到疏通经络的功效。
腰部。无论是男性还是女性,腰部都是最重要的部位,女性腰部没有保暖好会引发宫寒,严重者会导致不孕。建议平时可以用双手搓腰,每天早晚各一次,每次做50~100遍,能温煦肾阳、畅达气血。
头部。头部是一身的主宰,天冷就需要给头部保暖,冬季外出一定要戴帽子,最好是能盖住前额的。颈部是人体的“要塞”,冬天最好穿立领装,尤其是老人,外出一定要戴围巾,对预防高血压、心血管病有好处。
膝部。保护膝关节的关键是保暖防寒,戴上护膝,或选择膝部加厚的毛裤,注意运动不要过量。
鼻子。鼻子也经常裸露在外,外出时戴个纯棉口罩,但最好不要用围巾遮挡,以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
鼻咽癌更多>>
鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤,是我国高发恶性肿瘤之一,发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏