不吃早饭致月经不调
导读:随着生活节奏的加快,工作压力和强度并存,让很多人的早餐质量逐渐下降,要么就不吃,抗癌健康网提醒,女性不吃早餐不仅仅伤害的是胃还容易导致月经不调。
白领小惠最近很烦恼,明明还待字闺中,但“好朋友”却已经3个月没造访了,思来想去,只能到医院求助,妇科医生检查后发现,这“好朋友”不来与小惠长期忘记吃早餐关系密切。
随着生活节奏的加快,工作压力和强度并存,让很多人的早餐质量逐渐下降,要么就不吃,要不就是囫囵吞枣。还有不少女性因为减肥等原因,拒绝吃早餐,近日有专家指出,女性不吃早餐不仅仅伤害的是胃还容易导致月经不调。
抗癌健康网介绍,女性不吃早饭,有的是为了减肥,有的是因为上班时间很紧张,还有其他原因。不论什么原因,不吃早饭对女性身体损害较大,尤其是寒冷季节,不吃早饭则人体“火力”更加不足,致使女性体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经失调,甚至闭经。
因此,小编提醒,现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯,尤其是一定要按时吃早餐。女性要保持美丽,应该坚持科学饮食,特别是不能不吃早饭而空腹外出,最容易影响身体健康。
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