六味地黄丸要吃对才有效

　　六味地黄丸源于宋代的《小儿药证直诀》，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮等六味药组成，是滋阴补肾的代表方剂。不少人把它当成“补肾秘方”和“保健品”长期服用，容易“越补越虚”，一些症状越来越重，严重者还会出现肠胃问题。

　　六味地黄丸主要适合肾阴虚或肝肾阴虚(肝阴虚与肾阴虚并存)症状比较明显的患者，临床症状多表现为潮热、盗汗、手脚热、神疲乏力、头晕、耳鸣、腰膝酸软等。建议服用前咨询医生，根据体质调整剂量和用法，以保证起到更好的效果。

　　确实需滋补肾阴者，可根据病情长期吃六味地黄丸，但不要连续服，最好间断用。一般7～15天为1个疗程，每两个疗程间停药1周左右，病症好转后应停药。

　　健康人群如果没有明显肾阴虚的症状，不宜自行长期服六味地黄丸。有腰膝酸冷、喜暖畏寒等明显肾阳虚症状者，更不建议服用六味地黄丸，以免加重病情。肾阴虚但脾胃功能不好者，也不宜服用，以免妨碍消化功能。

　　此外，六味地黄丸不利于解表散邪，肾阴虚但感冒发烧、腹痛腹泻者也不宜服用。尤其是虚寒体质的患者，轻易服该药可能引起多种不良后果，常见的症状是消化不良、食欲不振、轻度腹泻、舌苔增厚等。