维生素E的百变功效
导读：很多MM知道维生素E有美容的功效，是女人保持青春的压箱法宝。不过，如果你只知道它的美容功效你就OUT了，维生素E的功效不仅仅体现在养颜护肤和延缓衰老哦!
很多MM知道维生素E有美容的功效，是女人保持青春的压箱法宝。不过，如果你只知道它的美容功效你就OUT了，维生素E的功效不仅仅体现在养颜护肤和延缓衰老，一起和小编来见识下维生素E的“内涵”吧!
功效一：防治黄褐斑
补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。
功效二：美发护发
将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
功效三：缓解痛经
用维生素E防治痛经，效果极好。用法：口服维生素E，每天300毫克。
功效四：预防妊高症
科学家将66例轻度妊娠高血压综合征患者随机分为2组，对照组33例按常规处理，治疗组33例在正常处理的同时，口服维生素E 0.1克，每天3次，连续服药至预产期止。结果：治疗组的平均动脉压、重度妊娠高血压综合征发生率及剖宫产率明显低于对照组。可见，维生素E具有预防轻度妊娠高血压综合征病情发展的作用。
功效五：增加乳量
从孕期37周开始至分娩期间，口服维生素E 每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。
小编提醒，维生素E主要存在于谷类种子的胚芽及绿叶蔬菜的脂质中，人们每日所需的维生素E大多来自粮食及各种植物油中，如麦胚油、葵花籽油、花生油等。
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