高血压魔爪已伸向儿童
导读:据相关抽样调查资料显示,高血压儿童占正常儿童的4 48%,即在100个小孩里,就有4个小孩得高血压。
2016年10月8日全国第十九个高血压日,日子的到来引起了全国人们对高血压的关注。如今,由于人们生活水平的提高,高血压不再是中老年人的“专利”,高血压得病人群逐渐年轻化,甚至开始向小孩下手!
据相关抽样调查资料显示,高血压儿童占正常儿童的4.48%,即在100个小孩里,就有4个小孩得高血压,其中,肥胖儿童高血压的风险约是正常儿童的12.5倍!
如何预防儿童高血压?
1、定期测量血压。儿童发育迟缓者、小胖墩、有高血压具体症状者,都要定期进行血压测量,若发现异常,应及时就医。
2、加强体育锻炼。适量地打打球、跑跑步可消耗体内过多的热量,控制肥胖儿童的体重,减缓血压升高的趋势。
3、调整饮食结构。为预防高血压,饮食应规律,并以清淡为主,多吃水果蔬菜,减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入量。
儿童高血压对小孩的危害极大,它拉开了人的一生中身体健康的帷幕,决定了人一生的身体状况。对于儿童高血压,我们应做到早发现早治疗,降低疾病恶化的风险。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
食道癌更多>>
食道癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌,是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏