大姨妈不规律的时候可以用用这些办法

导读：　　每个女人最烦恼的就是月经来时的疼痛，春季是调理月经的绝佳时机月经与女性的身心健康、生活质量密切相关。一旦月经不调，危害远不止是痛

　　每个女人最烦恼的就是月经来时的疼痛，春季是调理月经的绝佳时机月经与女性的身心健康、生活质量密切相关。一旦月经不调，危害远不止是痛经，严重的甚至会导致内分泌失调、不孕不育等。中医认为，

　　肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，调理月经自然从肝入手。而春属肝，因此当下正是调理月经的绝佳时机。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月经周期的正常。下面推荐六款养生茶，分别针对不同的月经问题。

　　月经时而提前 7 天以上，几天来，这是不规则的，推迟了7天以上，而且已经持续了几个月。小东西会发脾气。脸上痘痘突然增多。月经不规律又叫月经先后不定期，气血亏虚多为肝气郁结或肾气虚证，以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁、升举阳气、缓解肝气郁滞，从而达到调经的功效。玫瑰茶泡茶喝本身就能缓解生理期的不适，女性在月经周期中，热水冲泡3～5克干玫瑰，再加少许蜂蜜调味料饮用，以利于健康。月经不调的女性还可以加5克柴胡和玫瑰花泡茶，这样可以舒肝理气，血液循环止痛!方法非常简单，将柴胡和3碗水放入锅中，用中火煮约15分钟，熄灭火。将煮出来的茶汤冲入已放玫瑰花的杯子 ，加入冰糖调味即可!常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，甚至容易腹泻。

　　平常月经周期都是很正常的，然而，交通量从一个特定的时间显著增加。月经期延长两至三天。经血黏稠，颜色偏深，有时候还会有血块。月经过多，它们大部分是由血热引起的，这使得血浓而暗。白草的根是甜的和冷的，而且是无毒的，它是一种具有凉血止血、清热利尿作用的中药。它很甜而且不油腻，利水而不伤阴，适用于血热所致的月经过多。把100克鲜茅根去杂，清洗干净，放入锅内，加清水适量，熬煮半小时，去渣取汁准备120克鲜荸荠，取出皮肤，放入榨汁机中，然后与煮沸的根汁混合，放入锅中，小火煮 5 分钟，让两种成分充分融合，放入冰糖调味即可。

　　月经周期基本正常，但体积显著减少。或月经期从原来的五天或六天突然减少到一天或两天。镜子里的你总是面色淡白，感觉心慌乏力。当归能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿，从南北朝开始，它被视为珍宝，在保护妇女健康方面发挥着极其重要的作用。桂圆也是补血的好东西，泡出来的茶，不仅可以改善月经过少，还能美容养颜!将当归切成薄片，取5～10克，取2、三个龙眼籽，取出贝壳和种子，放入当归杯中，用热水冲泡10分钟以后就行了。理论上桂圆有安胎的功效，但绝大多数孕妇存在阴虚血虚，阴虚则是内热。中医主张胎儿在胎儿面前应凉，龙眼是热的，因此为了避免流产，孕妇应慎食。

　　经期或者经前后期，腹痛常发生，有时甚至晕厥发生。我经常感到疲惫和疲倦，时有头晕、恶心的症状。气血不畅容易造成痛经，益母草可祛瘀，生血，调节月经，利尿消肿。疏通经络，促进局部血液循环，阻止血液阻滞对女性身体的侵害，有效缓解痛经。准备益母草20克、绿茶2克放入杯中，用沸水浸泡10分钟。杯子的盖子在泡时应该被盖住，这样容易煮开。如果你觉得味道不够好，你可以等一点凉茶，加一点蜂蜜，不能完成第一次，你可以留下一点果汁并加热水疱，直到它被稀释为止。该茶具有活血化瘀、止痛作用。体内有寒气、孕妇、月经过多者不宜服用。