记忆力逐年减退 维生素B可减缓
导读:随着年龄增长,脑组织会有一定程度萎缩,正常情况下每年低于0.5%,牛津大学研究发现,补充B族维生素有助于预防脑组织萎缩,延缓记忆力减退。
据英国《每日邮报》报道,牛津大学研究发现,补充B族维生素有助于预防脑组织萎缩,延缓记忆力减退。
随着年龄增长,脑组织会有一定程度萎缩,正常情况下每年低于0.5%,但阿尔兹海默氏病患者每年“丢失”的脑组织超过1%。该研究为期2年,有271位轻度阿尔兹海默氏病(俗称认知障碍)或早期记忆力减退的患者参加。结果显示,服用B族维生素的患者大脑萎缩范围比对照组降低90%,认知障碍改善程度也明显比对照组高。
阿尔兹海默氏病的预防一直是医学难题,该结论让研究者感到兴奋,因为之前多项研究显示,诸如戒酒、运动、减肥等仅能使脑组织萎缩范围降低25%。
美国的一位医学教授也表示,维生素B12对营养神经和红细胞很重要,适当补充有助改善记忆力。
抗癌健康网提醒,该研究对象均为轻度认知或记忆力障碍者,不建议患者自行大量补充。
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