疲劳会引发猝死

　　年底天气骤冷时节是疲劳猝死的高发期。猝死的人一般平时貌似很健康，因潜在的自然疾病突然发作或恶化，急骤死亡，心梗、脑出血等都是猝死的原因。

　　如今熬夜、抽烟、喝酒等长期不健康的生活习惯以及工作压力，使往常老年人群易患的心脑血管疾病出现在青壮年身上，如果长时间超负荷工作，身体一直处在虚亏状态，加之连续熬夜的劳累，过度疲劳造成心脑功能紊乱，增加了猝死的风险。

　　值得注意的是，有高血压既往史的病人没有监控好血压，一旦出现血压骤然升高，致使脑内微血管破裂而引起出血，就可能出现严重的后果。

　　1.冠心病患者

　　这是猝死的最高危险因素，约20%～25%的冠心病以猝死为首发表现。患心肌梗死者中有75%可发生心脏性猝死。不少患者发生猝死事件前，会有心脏疾病的表现。

　　2.“三高”患者

　　患有高血压、高血脂和糖尿病等基础性疾病的人，也易导致心脏性猝死的发生。

　　3.吸烟者

　　目前心脏性猝死者中，有90%以上的人都吸烟。足见吸烟在心脏猝死上的危险系数之高!而且，比吸烟者更无辜且严重的受害者，是被动吸烟的“二手烟”者。

　　这是因为当吸烟者将烟放在口中吸入时，烟前端燃烧时的最高温度有1200摄氏度，足以将有害物质杀死;但是当拿在手上由烟草自行燃烧时，温度只有600摄氏度，各类有害物质都会飘散出来，对吸烟者及周围的人产生危害。

　　4.不良饮食习惯者

　　摄入过多的高脂肪、高蛋白类食品，如动物肉类，造成肥胖、高血脂或高血压。目前中国最年轻的心脏性猝死者仅有14岁，与天天肯德基、顿顿麦当劳这样的饮食结构有直接关系。