癌症注意
导读:抗癌健康网努力打造一流的癌症肿瘤医患交流平台,为患者提供术前术后护理、癌症预防、癌症诊断及治疗等帮助,为您解答癌症的早期症状有哪些等常见疑问
1.饮食清淡,营养均衡,淡泊情志,经常运动,不吸烟、不酗酒、不熬夜,注意养成良好的生活作息习惯,可以减少大多数肿瘤的发生。
2.多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果(每人每日300~500克),低盐(每人每日5~10克),不吃或少吃腌制、发霉食品,健康饮食是人人可以做到的防癌措施。脂肪摄入过多,易导致乳腺癌、大肠癌。
3.预防肺癌:请立即戒烟,被动吸烟危害更大;减少空气污染,预防肺癌发生;45岁以上成年男子,每年要拍胸片一次,特别是吸烟者,咳嗽时痰中带血应及早就医。
小编支招:专家提醒您:防癌症 从改变生活方式做起
4.少吃熏、腌、泡、炸和过烫、过咸、过硬食物,适量进食蛋白质、脂肪食品,这样可以减少消化道肿瘤的发生。
5.胃痛规律、性质改变,反复出现黑便、隐血阳性者,应主动就医,警惕胃癌。
6.妇女每月坚持乳房自查,可早期发现乳腺癌;乳房自查,每月一次,坚持终身,必有益处,发现肿块,及时就医,早期治疗,可以治愈。
7.大便习惯改变、变形、有黏液、带血持续两周应主动就诊,早期发现肠癌。
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