怎样进行乳房的自我检查?
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乳腺癌已成为威胁妇女身体健康的多发病,然而很多乳癌至今难以做到早期发现。为了解决乳癌早期发现、早期诊断问题,开展普及有关乳房自我检查方面的宣传和教育是势在必行的,以便尽早发现乳房疾病。乳房的自我检查办法比较方便,可在更衣、洗澡时进行。一般应在月经期后进行较为合适,因为在经前及经期乳腺常受内分泌激素影响,发生不同程度的胀痛,容易出现误差。
主要分视、触两个步骤:
(1)视 采用对镜检查,充分暴露两侧乳房,两手自然下垂和两手叉腰两次查看,观察乳房的位置、大小是否对称,有无皮肤凹陷,乳头萎陷、糜烂等。
(2)触 可采取立位或坐位进行,自己触诊乳房时,应把手指伸直放平,轻柔细致的触摸,并注意两侧互相对比,如有结节或硬块,及时就诊。
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