开灯睡觉可能致癌
导读:开灯睡觉可能致癌。研究发现,睡觉时开灯的人,患癌症的几率比平常人要大。很多人由于生活习惯或劳累,睡觉时会忘记关灯,其实这样做对我们身体的健康是很不负责任的行为。
开灯睡觉可能致癌。研究发现,睡觉时开灯的人,患癌症的几率比平常人要大。很多人由于生活习惯或劳累,睡觉时会忘记关灯,其实这样做对我们身体的健康是很不负责任的行为。你平常会开着灯睡觉吗?
开灯睡觉可能致癌。这是由于人在黑暗的环境中睡眠时,体内会产生一种叫褪黑激素的物质,褪黑激素能抑制交感神经的兴奋,使得血压下降,心率减慢,使心脏工作量减低,消除疲劳,使机体得到充分有效的休息。褪黑激素还能促进人体免疫力,甚至有杀死癌细胞的作用。褪黑激素一般在深夜11时至次日凌晨分泌,若开灯睡觉则会抑制褪黑激素的正常分泌,导致人体免疫力大幅降低,长此以往有致癌的危险。经常生气 警惕肝癌
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