OL防辐射 保持通风很重要

导读：电脑在给我们带来巨大方便的同时，也带来了对皮肤致命的辐射，这让我们的办公室女性为之担心。辐射让很多整天对着电脑的MM皮肤越来越差，心情越来越糟。

　　在饮食上，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，再吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

　　饮食抗辐射

　　在平时的饮食上，美眉们注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。具体的食物推荐可以点击“8种OL防辐射食物”

　　通风来减少辐射

　　注意室内通风，科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　　仙人掌吸收辐射

　　在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

　　做好护肤隔离工作

　　上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜或者隔离霜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，要及时用清水洗脸，这样能降低受辐射的程度。“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。同时，电脑辐射会导致皮肤发干，身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

　　旧电脑辐射巨大

　　应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

　　电脑显示器的调节

　　操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

　　电脑背面辐射最大

　　电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　　电脑辐射是不可避免的，但是也是可以减少的。电脑辐射不会像子弹那样一击致命，但是在日积月累后，将对人体造成一定的伤害，除了皮肤疾病外，就是当下医学都很难彻底医治的癌症了。所以经常使用电脑的朋友们，尤其要关注。