这些食物埋下健康隐患!
导读：泡面、火腿肠、啤酒、饮料等经常是冰箱里的常客，外卖等快餐也经常光顾单身公寓。你可知道，随便一个汉堡就方便省时地解决了一餐，但却对健康埋下了隐患。
炎热的夏季，办公室白领们白天上班，晚上回家根本疲于进厨房，等到饿了随便填饱肚子就算了。所以泡面、火腿肠、啤酒、饮料等经常是冰箱里的常客，外卖等快餐也经常光顾单身公寓。你可知道，随便一个汉堡就方便省时地解决了一餐，但却对健康埋下了隐患。
泡面
方便面是属于高盐、低维生素、高脂、又低矿物质的一类食物。它其中的防腐剂以及香精，是能对肝脏等器官造成不利影响的物质。灌装的方便面营养价值低，严重缺乏纤维素，白领一族若长期以泡面当正餐，会出现维他命、矿物质等缺乏。一直以来，泡面都是高盐、防腐剂、防氧化剂和垃圾食品的代名词。甚至，经常吃泡面也是食道癌的病因。
加工肉食品
加工的食物一般都含有一定量的亚硝酸盐。常使用加工肉产品会使患胰腺癌的几率上升。在易诱发癌症的垃圾食品中，加工类肉食品属于其中危害较大的。
油炸类食品
也是常见的食道癌的病因。首先，油炸类食品热量高，容易导致肥胖，进而诱发高血脂或冠心病等。其次，在油炸的过程中，油脂被反复高温加热后，会产生致癌物质。最后，食物高温油炸后，口感变好，但是食物中的各种营养成分都被破坏了，又何必去吃呢?
碳酸饮料
碳酸饮料中成分碳酸会降低钙的吸收，影响骨骼生长发育。再者，饮用碳酸饮料会造成胃胀，降低食欲，从而减少饮食中营养的吸收。在这里提醒广大网友，老年人不宜饮用碳酸饮料，引起骨质疏松后，容易骨折。
健康的饮食是保持身体康健的基础。抗癌健康网小编提醒各位，在满足味觉的时候要为自己的健康着想，在意自己的身体，健康常伴。
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