预防食道癌的8个生活细节
导读:食道癌是发生于食管上皮组织的恶性肿瘤,严重地威胁着人们的健康,在我国居各部位癌死亡的第二位,仅次于胃癌。因此,一定要注重生活中的细节
食道癌是发生于食管上皮组织的恶性肿瘤,严重地威胁着人们的健康,在我国居各部位癌死亡的第二位,仅次于胃癌。因此,一定要注重生活中的细节,做好预防工作。
1、积极治疗反流性食管炎等食管慢性疾病,定期检查食管、贲门,必要时进行食管拉网或食管镜检查,早期发现疾病并积极治疗。
2、改变不良饮食习惯,不吃温度过高的食品和饮料,进食时细嚼慢咽,不吃坚硬、粗糙食物。
3、注意口腔卫生,饭后刷牙漱口,积极治疗龋齿等口腔疾病。
4、戒烟、少饮酒,相关研究发现经常吸烟、大量饮酒与食管癌的发病呈正相关。
5、保持良好的精神状态,中医认为食道癌的发生与七情郁结、脾胃受伤、气血郁滞有密切关系,因此,保持精神愉快,遇事善于制怒,对预防疾病和保持身体健康都是有益的。
6、适当补充维生素及微量元素,多食新鲜水果、蔬菜以及牛奶、鲜鱼、鲜肉、家禽和蛋类。
7、保存粮食应讲究科学方法,定期晾晒,防止霉菌污染,少吃或不吃油炸熏烤食品及酸菜、泡菜等亚硝胺含量高的食品。
8、有食管癌家族史的人群,尤其是40岁以上的中老年人,应定期检查,一旦发现有食管癌早期征兆时,及时到医院接受治疗。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
食道癌更多>>
食道癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌,是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏