意想不到的致癌饮食

　　癌症对当今世界的人们来说无疑是一个噩梦。它带给无数个家庭以噩梦，却又被很多人忽视。致癌的因素存在于我们的生活中，与我们密不可分，如何避免接触他们成为我们预防癌症的主要途径。小编为您带来癌症预防方法：

　　致癌的食物很多，膨化食品就是其中的一种，爆米花可能是人们吃得最早的膨化食品，但是没多少人知道，高温密闭的铅罐做出的爆米花，出锅后会含有很多铅。膨化食品含有重金属，一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，二是食品在加工过程当中是通过金属管道的，金属管道里通常会有铅、锡合金，在高温下，这些铅容易汽化，汽化后的铅就会污染膨化的食品。

　　很多的孩子都很爱吃膨化食品，这是非常不健康的，经常吃膨化食品对儿童的伤害很大，铅会慢慢积蓄于血液和骨骼中，很难被自然代谢出来。当有害重金属累积到一定量的时候，就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害，尤其会导致认知障碍或思维能力下降。

　　现在的疾病很多，大多数的疾病都是因为饮食，为了追求口感，有些膨化食品会在表面加上氢化油脂，烘焙的时间越长、温度越高，产生的反式脂肪酸就会越多。反式脂肪酸可对人体产生危害，最终可导致肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、支气管哮喘、变态反应性鼻炎、部分恶性肿瘤、痴呆症等的发生率增高。

　　饮食的健康非常的重要，生活中致癌的食物有很多，男人一定要记住，致癌的食物我们千万不能碰，从而我们可以看出饮食的健康可以给我们带来健康，所以男性饮食就一定要健康。