立秋来临疾病预防走起

　　8月7日，虽已到了季节上的立秋，但是作为杭州来说，42℃高温的立秋也实属罕见。按照老人们的说法，立秋之后不能睡地，因为地气会随着地面侵入人体，引发疾病。但是高温的袭击，让这些说法都成为过去，人们还是怎么凉快怎么来。抗癌健康网提醒，虽然天气尤热，但是经过高温的洗礼，人体的免疫力已经下降，再来季节的交替让病菌滋生，人们应该从这一天开始防病。尽量少用空调，少洗冷水澡。立秋过后，这些疾病尤其需要谨慎。

　　感冒发烧是秋季的首要高发疾病，而且多为感染性病毒性疾病，抵抗力弱的人会出现发烧症状，还会导致脸色苍白，情绪不稳等症状。

　　人的个体差异导致感冒发烧的症状不同，特别是小儿感冒，不能用手触摸额头来判断是否发烧，最好要触摸胸部来感觉。由于小儿特别是婴幼儿四肢的血量少于内脏，会产生供血不足的情况，四肢本身就较成年人容易发亮，不了解状况的家长一旦发现孩子四肢发亮就马上用厚棉被将孩子包裹起来，结果导致过热而体温升高，出现中暑和惊厥的现象。

　　针对成年人来说，初秋虽然气温尚炎热，但是也不要过分贪凉而导致腹泻、头疼。初秋不要猛吹空调，在凉爽地点乘凉的时间也不要过长，更不能直接开着电扇对头吹，最重要的是不要快速的饮用大量凉水或者冰品饮料，以免受凉。咽喉炎是年轻人在这个季节的高发疾病，大多都是由受凉引起的，因此，如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品

　　秋天还是容易上火的季节，切忌要从饮食开始预防上火。

　　立秋来临，凉爽秋天已经不远了，高温，明年见!