防癌食品靠谱吗?

2013-10-29

抗癌健康网

手机看网页

导读：所谓知道吃什么，就是需要知道哪些食品具有预防癌症发生的作用，并可经常食用，如绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果有较强的防癌作用。

　　知道如何吃和吃什么，可以大大减少肿瘤发病率，尤其对于食道癌、胃癌、肝癌及大肠癌等消化道癌症，可以减少大约40%～60%的发病率。

　　据介绍，美国癌症研究院曾回顾4500多份癌症研究，整理出报告呼吁，人们预防癌症不难，只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动，加上维持适当体重，就可以减少60-70%罹癌机率。

　　所谓知道吃什么，就是需要知道哪些食品具有预防癌症发生的作用，并可经常食用，如绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果有较强的防癌作用。有研究显示，每周吃两份以上绿叶花椰菜的男性，比起一周吃少于一份的人罹患膀胱癌的几率要低44%。而每天至少摄取5份蔬菜水果也可以降低20%癌症风险。

文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！

相关推荐:

[关键词: 防癌食品靠谱有用 ]

分享到：

在这里，掌握健康资讯

扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；
健康之路与你同行

癌症诊断更多>>

癌症检查 穿刺检查化验检查扫描检查

癌症早期诊断是一种专门针对癌症早期患者的诊疗方法，其目的在于早发现早治疗。[详情]

热文欣赏更多>>

健康阅读

甲状腺的这些事

猝死九大征兆

坚果的食用禁忌

推荐欣赏

长期憋尿，膀胱癌，长

氨糖软骨素

有气不生最伤肺

热门推荐
最新期刊
疾病关注

长期憋尿，膀胱癌，长期憋尿引发膀胱癌
[详情]

白血病与骨髓移植术
[详情]

筷子致癌？靠什么吃饭？
[详情]

卵巢囊肿并不可怕
[详情]

调理内分泌多吃黄色食物
[详情]

吃腐乳致癌可信吗？
[详情]

资讯排行榜更多>>

肺癌康复指南吃什么？

信息聚焦更多>>

化疗药物	中成药	止痛药
特罗凯	平消片	阿司匹林
易瑞沙	西黄胶囊	扑热息痛
赫赛汀	消癌平片	盐酸哌替啶片
卡铂	肝复乐胶囊	吗啡
顺铂	珍香胶囊	芬太尼

视频推荐更多>>

肿瘤热文欣赏更多>>

25个长寿好习惯

如何提高西兰花的抗癌作

经常掏耳朵会致癌

低脂低热饮食防胰腺癌

癌症预防从饮食着手

秋凉护胃六注意