晒太阳可以预防乳腺癌
导读:关于晒太阳降低乳腺癌的机理问题介绍,都说晒太阳可以补钙,更有很多专家提出晒太阳可以降低乳腺癌的风险
关于晒太阳降低乳腺癌的机理问题介绍,都说晒太阳可以补钙,更有很多专家提出晒太阳可以降低乳腺癌的风险,最新研究晒太阳也能预防乳腺癌的发生。具体的研究过程及成果可以阅读以下内容。
最新研究中,加拿大研究人员对3101名乳腺癌患者与3471名健康妇女进行了对比研究。对比内容包括:参试者在10多岁、20—30多岁、40— 50多岁以及60—74岁四个不同年龄段时4—10月份的户外活动时间。结果发现,10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参试者,比每周接触太阳紫 外线不足1小时的人,癌症危险降低29%。三四十岁时户外活动时间最长的人,乳腺癌危险降低26%,接受阳光最多的60岁以上参试者,乳腺癌危险降低 50%。
关于晒太阳降低乳腺癌的机理问题介绍,最新研究晒太阳也能预防乳腺癌的发生,至于晒太阳降低乳腺癌的机理问题,研究人员分析指出,虽然深海肥鱼、牛 奶和鸡蛋等食物含有维生素D,但是大约90%的维生素D是通过皮肤接触太阳紫外线而产生的。因此维生素D又有“阳光维生素”之称。多项实验室试验表明,乳 腺细胞可以将维生素D转化成一种具有抗癌属性的激素。
美国哈佛大学公共卫生学院完成的另一项研究发现,摄入推荐量维生素D的男性,心脏病或中风危险更低。这项研究涉及119000名成年人,为期20 年,结果发现,与每天摄入100国际单位维生素D的男性相比,每天摄入至少600国际单位维生素D的男性,心脏病和中风危险降低16%。但是女性中则没有 发现这种受益。
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