无糖饮料最佳替代品是水果
导读:专家明确指出市场上所售的无糖饮料对于减肥没有任何帮助,那么减肥能喝的饮品有那些呢?下面小编就为大家推荐几款无糖饮料的替代饮品。
专家明确指出市场上所售的无糖饮料对于减肥没有任何帮助,那么减肥能喝的饮品有那些呢?下面小编就为大家推荐几款无糖饮料的替代饮品,让你满足口欲还不怕胖!
水果:将水果切片然后加入水中。你可以尝试不同的水果,或者是搭配几种。比如柠檬、香蕉、草莓、黄瓜、橙子,任何你喜欢的水果都可以。
薄荷:尝试加几篇薄荷叶到水里,让水的口感更清新,不会感觉乏味。
冰:将你喜欢的水果制成鲜榨果汁,然后做成冰块。喝水的时候从冰箱里拿出,放一个到你的水里,有微妙的水果香味。
如果你想减肥,其实白水是最好的选择,它绝对不会让你长胖。如果你觉得水的口感太单调,那么试试上述方法吧!
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