冰冷食物致子宫肌瘤
导读：子宫肌瘤的生成，目前西方医学尚未确定机转，大多归咎于雌激素不正常的分泌，而就中医观点来说，子宫肌瘤的形成因素不仅于此。
子宫肌瘤是常见的妇女疾病，多数为良性肿瘤，但若数量太多或体积过大，恐造成经血过量、经痛、骨盆腔疼痛，甚至导致不孕。抗癌健康网表示，现代女性爱吃冰冷食物、压力大，都是好发子宫肌瘤的原因，建议平时应做好饮食管理，少吃寒凉食物，经期前后可喝些黑糖红豆汤，或玫瑰麦枣茶温经散寒，预防子宫肌瘤生成。
子宫肌瘤的生成，目前西方医学尚未确定机转，大多归咎于雌激素不正常的分泌，而就中医观点来说，子宫肌瘤的形成因素不仅于此，对现代女性而言，更重要的原因还是爱吃冰冷食物和压力大的生活习惯。
爱吃冰冷食物痰饮、瘀血易成子宫肌瘤
小编认为吃太多寒凉食物会造成脾胃变得虚寒，体内水分或血液分布与代谢失常，子宫腔体循环变差，长期导致痰湿瘀阻型体质，恐形成“痰饮”与“瘀血”，若痰饮与瘀血没有排除体外，容易在身体里面结成瘤，在子宫处就会导致所谓的“子宫平滑肌瘤”，同时伴随多种代谢性疾病的发生。
冰品和寒凉食物会加速子宫肌瘤体质的生成。寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用，适合热性体质者食用，但一般体质或虚弱体质的女性最好避免。
压力大肝气郁结 玫瑰麦枣茶预防子宫肌瘤
值得注意的是，“压力大”也是现代女性上班族发作子宫肌瘤的原因之一。女性若长期处于负面情绪，造成“肝气郁结”体质，会导致自律神经失衡，影响身体循环以及气机的流畅，时间久了会进而影响到整个生殖与内分泌系统，产生子宫肌瘤。
抗癌健康网建议，除了遵照上述的饮食原则之外，上班族也可在排卵期煮些玫瑰麦枣茶当茶饮喝，玫瑰花可以疏肝解郁，大麦芽可以消积导滞，避免不正常组织堆积，也有稳定情绪之功效，红枣可以补气和缓和玫瑰花的寒凉之性，依据个人体质适度饮用可调理气血循环，预防子宫肌瘤的产生。不过，玫瑰花应先冲洗、去除农药残留，且容易腹泻者应减少用量;此茶饮不适合生理期饮用，以免造成月经不顺。
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