尿毒症患者运动规则
导读:尿毒症患者自身体内的毒素难以排出,所以运动的时候较常人有所不便,所以很多患者都没有运动的习惯。
尿毒症患者自身体内的毒素难以排出,所以运动的时候较常人有所不便,所以很多患者都没有运动的习惯。但是,而缺乏运动会加速身体的衰退,因此,为了保持患者身体各器官的活力和功能,病人也需要在医生的指导下进行适量运动。一般说来,尿毒症患者在运动时要注意以下几个方面:
1、最好是进行有氧性的锻炼,如散步、慢跑、骑自行车、上肢的力量型训练;
2、运动量要逐步增加,循序渐进,坚持几天后再逐步增加运动量;
3、对于腹透患者来说,禁止足球、篮球高强度运动。
4、制定一个锻炼目标,如可以把目标定在每周有氧运动3次,每次30分钟;
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