夏日柠檬减肥法
导读:胖子是没有夏天的。随着夏天渐渐临近,你做好瘦的准备了吗?相信每个人都有了自己的减肥计划,小编今天想向大家推荐的是“柠檬减肥法”。
胖子是没有夏天的。随着夏天渐渐临近,你做好瘦的准备了吗?相信每个人都有了自己的减肥计划,小编今天想向大家推荐的是“柠檬减肥法”。柠檬水真的可以减肥嘛?答案是肯定的,如果保持每天喝柠檬水可以消除便秘,柠檬可以美白,并且排出我们身体内的很多毒素,让我们的身体更加健康。
那么,柠檬水一般最合适的时间是什么时候呢?
小编推荐您在餐后服用,它可以帮助消化,促进肠道蠕动,排除身体内的垃圾。
早上喝柠檬水不仅可以解决便秘的痛苦,而且还能清理肾脏,有美白肌肤、消除黑色素沉淀的功效。
柠檬水减肥适合长期饮用。柠檬除了上述这种喝法外,还可以将柠檬和其它食材一起泡水,增强减肥的功效。比如制作蜂蜜柠檬茶:将柠檬切片,用热水冲泡。等到水变温后,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
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