预防胰腺癌贵在坚持
导读：预防癌症的方法很多，未必每一条都直接有效，但抗癌健康网认为，只要认真坚持，那么防癌的效果是必然会有的。那么对于预防胰腺癌，该怎么做呢?
预防癌症的方法很多，未必每一条都直接有效，但抗癌健康网认为，只要认真坚持，那么防癌的效果是必然会有的。那么对于预防胰腺癌，该怎么做呢?
1、避免咸而辣的食物。饮食很重要，在预防胰腺癌的过程中，长期吃咸而辣的食物会导致内分泌的失调，代谢会紊乱，从而会产生致癌物。小编建议选择富含营养，易消化，少刺激性、低脂肪的饮食。
2、加强锻炼。适当的锻炼有助于提高自身免疫力，加速新陈代谢，将体内的废物排出体外，从而减少致癌物的堆积，预防胰腺癌。
3、远离恶劣的环境。良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用。小编强调，应减少或避免接触放射性物质，对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。
4、戒烟戒酒。有众多的研究显示，烟酒与胰腺癌的发生有密切的关系。戒烟戒酒可以避免或减少发生胰腺癌的可能性。
抗癌健康网表示，癌症的预防不是一蹴而就的事情，贵在持之以恒。希望大家能够坚持做到。
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