吃方便面的坏处

　　方便面可以说是20世纪最伟大的发明，它的快捷和美味几乎征服了全球。但是你知道吗，方便面对人类身体健康影响非常大。今天小编就为您来讲解：

　　1、肥胖

　　肥胖几乎是大家公认的方便面的坏处。方便面被称为垃圾食品之首，由于方便面是主食，常吃必然导致碳水化合物和脂肪摄入过多，从而导致肥胖，引起糖尿病、高血脂等与肥胖相关的疾病发生。

　　2、心血管类疾病

　　英国《每日邮报》刊登的这项最新研究发现，每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会给健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。

　　3、骨骼发育畸形

　　方便面对于骨骼方面的影响可能很多人不着调。一包方便面中含有20多种添加剂，其中磷酸盐较常见。欧洲食品安全局评估称，人体摄入磷酸盐过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。