赶走口臭 刻不容缓
导读:关于口臭,人们有各自的想法,今天小编就是来帮助大家缓解甚至告别口臭的。
口臭的尴尬是无人愿意提及的,但口臭这个事实的存在也让人无法避而不谈。关于口臭,人们有各自的想法,今天小编就是来帮助大家缓解甚至告别口臭的。
口臭产生的原因有很多,大致有以下几种:
1.不良生活习惯:抽烟、喝酒,喜欢重口味食物的人,更容易发生口臭。
2.疾病:消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等等,伴随着这些疾病的发生,可能会发生口臭。
3.节食:这个原因可能很多人无法理解。小编解释,在节食的时候,唾液腺功能降低而导致唾液分泌减少,这个时候就有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
了解了口臭产生的原因,接下来就来看看怎么缓解吧。
首先要排查是否疾病引起,如果是,对疾病治疗后,口臭的情况会自然减轻。其次就是注意饮食。喝茶,吃带酸味的水果,以及多吃含叶绿素的蔬菜,可以有效缓解口臭。
除此之外,还要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶。还应该戒烟戒酒,饮食要相对清淡,保持心情舒畅,多参加体育锻炼。
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