鼻咽癌患者自我心理疏导方法
导读:鼻咽癌患者自我心理疏导方法
通常一个鼻咽癌患者确诊后,还没有来得及自我调整心态,便开始放疗。随着放疗副反应的出现,可能会使患者的情绪低落、悲观,丧失治疗信心。这期间情绪忽高忽低不稳定,常扪心自问,我没做什么缺德事,为什么会得这倒楣的病,不时的感到绝望,或在心理盘算后事。
其实出现这些心理活动是正常的。这时可找自己的亲人或朋友诉说,大声哭泣,不要把不愉快的事闷在肚里,而要学会进行自我心理疏导,自我调节心理状态。
学习一些卫生健康护理知识,学会安排病后的生活,了解放疗的效果,重新调整与家庭、朋友、同事、领导的关系,保持豁达开朗的心境,转移对不良放疗反应的注意力,培养广泛的兴趣与爱好,如看书、绘画、织毛衣、听音乐等,参加社会活动,主动寻求享受快乐的幸福生活,从而提高生活质量。
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