预防癌症应从年轻时做起

导读：预防癌症应从年轻时做起

　　虽然早在几千年以前，几乎是从人类有文字的时代开始，即有关于癌症的记载，但癌症发病率的增高却开始于本世纪初，在许多发展中国家，癌症的发病率实际上在近50年来才明显升高。目前，无论是发达国家还是发展中国家，癌症均已成为人类常见死亡原因之一。世界卫生组织1998年的统计数字表明，癌症在常见死亡原因中列第三位，占12%，除去感染性疾病，它仅次干心血管疾病而成为威胁
人类生命的第二大杀手。世界卫生组织预测，癌症引起死亡所占的比例将在2015年上升到14．6%。近年来，全世界每年死于肿瘤者约有500万人，中国每年约有100万人发生恶性肿瘤（即癌症），死亡约80万人。
　　 在世界范围内，从死亡人数来看，男性的癌症依次为肺癌、胃癌、肝癌、大肠癌、食管癌、前列腺癌、淋巴癌、白血病、膀胶癌和肾癌，女性则为乳腺癌、胃癌、肺癌、大肠癌，子宫颈癌、肝癌，卵巢癌、淋巴癌、白血病和子宫体癌。

　　一般认为，80%或更多的癌症是环境因素引起的，如塑料等高分子物质在低温（250℃-350℃）燃烧时可产生16种呋喃类污染物（即二恶英），有强烈的致癌作用。随着社会?心理?生物医学模式的发展，越来越多的人认识到，癌症的发生与生活方式有关，紧张的生活节奏、巨大的精神压力是癌症发生、发展过程中不可忽视的重要因素。美国人米勒早在1977年就发现，确信自己患癌症者，往往预后较差，而对诊断持怀疑态度者，预后反而较好。北京的一项调查表明，“好生闷气”居导致胃癌的各类危险因素之首。

　　心理、社会因素促进癌症的发生、发展是通过心理--生理途径实现的，这条途径就是心理-神经-内分泌免疫轴。早期研究中的大量实验表明，恶性刺激可引起神经系统的过度应激反应，从而促进肿瘤生长，而近年来的研究也证实，长期的情绪刺激是引发癌症的重要因素。

　　如何才能免遭癌症的威胁呢？通常所说的“三早”就是预防癌症的方法，即早诊断、早治疗、早预防，目标是降低癌症的发病率、死亡率和提高癌症患者的生存率。

　　1．早诊断 针对某种或某些常见的癌症在一定的人群内开展普查，具有重要的意义，随着医学科学的不断进步，癌症的早期诊断技术有了很大的发展，我国已出现了用几滴血

就可查出癌细胞的试剂盒。

　　对于有无癌症、癌症的性质及有无转移等如能尽早地作出判断，对于癌症的治疗十分重要，因为只有早期诊断，才能获得早期治疗，才能获得比较好的治疗效果。

　　2．早治疗 由于癌症具有转移扩散的特性，因而赶在其蔓延或转移前进行治疗就显得尤为重要，治疗成功率及存活率也要高得多。

　　应该特别强调的是，仅有早发现、早治疗是不够的，还应进行科学有效的后续治疗。许多病人虽然做到了早发现、早治疗，在手术、放疗、化疗均完成之后，体内已找不到癌细胞，也没有疼痛等症状，于是便停止了一切治疗，而实际上，这时候应将中医治疗方案提到日程上来，因为中药的作用并不是直接杀灭癌细胞，而是改变整个机体的体质，增强免疫力，这正是受到一系列损伤后的机体最需要的。当然，并不主张服用那些所谓的“祖传秘方”，患者应找一位医术好的中医师定期开方吃汤药，因为每一服汤药的开出都是针对单一个体的特殊体质，针对性强，效果会更好。

　　3．早预防 正常细胞在致癌因素作用下转变成癌细胞需要相当长的时间，有的可长达数十年，也就是说，从接触致癌因素到癌症发生是一段很长的时期。昆然环境污染、饮食不当以及疾病等许多原因都可引发癌症，但大多数人可能不知道，60%-80%的癌症都是可以预防的。一个癌细胞经过1-5年的时间，成倍增殖20次之后，可以形成1万个不正常的细胞团，这时瘤体只有针尖大小，仍然处于“可预防阶段”。

　　前面谈到癌症的发生、发展与心理及社会因素密切相关，那么，建立良好胎生活方式对于预防癌症的作用和意义也就显得十分重要。事实上，癌症与高血压、冠心病、糖尿病一样，都是与生活方式、环境变化及精神状态密切相关的疾病，而且，癌症已不再是中老年人的专利，年轻患者正在越来越多，因此，有必要从年轻时，甚至从二十几岁开始，就养成良好的生活习惯，不熬夜、工作学习不拼命，同时保持合理膳食和适量运动，还要特别注意精神、情绪的合理控制，培养良好的性格和人格，这些对于预防癌症是非常重要的。

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