每天吃薏仁 不得大肠癌
导读:每天吃薏仁 不得大肠癌
薏仁是谷类,富含维生素B群,对大肠癌、过敏性鼻炎、过敏性皮炎都有帮助,可当主食或加入米饭一起煮。对120斤体重的成人来说,每天至少吃一碗薏仁饭,不仅吃得饱,还吃得很健康,只要吃2至3个月,就能达到预防的效果。需要注意的是,怀孕初期不能吃薏仁,以免子宫收缩造成流产。
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