少食多运动 预防乳腺癌
导读:少食多运动 预防乳腺癌
一项新的研究发现,女性少食、多运动可降低患乳腺癌的危险。专家们建议女性要多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食品,这样不仅能让你保持苗条身材,也会使你身体健康。
波兰的一项研究发现,女性的饮食和运动与其体内雌性激素及孕酮(黄体酮)的含量有密切的关系,而雌激素和孕酮的含量大小对乳腺癌的形成起着重要的作用。这份研究报告称,多进行体育锻炼,少摄入高热量食品会降低雌激素和孕酮含量,从而可大大降低患乳腺癌的危险。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
乳腺癌更多>>
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,已成为威胁妇女健康的主要病因。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏