每周锻炼1小时防乳腺癌
导读:每周锻炼1小时防乳腺癌
每周锻炼1小时防乳腺癌
美国研究人员近日称,乳腺癌患者如果每星期花1小时进行体育锻炼,将会大大增强她们与疾病抗争的能力。波士顿伯林汉姆妇产医院对3000名乳腺癌患者长达18年的跟踪研究发现,每周散步3到5小时的病人比每周运动不到1小时的病人死亡率低50%。研究负责人艾玛仕说,体育锻炼能有效防治包括乳腺癌在内的各种疾病,因为这样能减少雌性激素的分泌,这种激素是生成乳腺瘤的最主要因素。
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