[胰腺癌]如何预防胰腺癌?
导读:[胰腺癌]如何预防胰腺癌?
1.禁酒或少量饮酒,千万别嗜酒无度。
2.多吃蔬菜、水果及豆制品,如卷心菜、胡萝卜、大白菜、菠菜、西红柿、香菇、豆腐等。
3.不吃油腻、高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等。还应少喝咖啡。
4.保持心情舒畅,防止抑郁恼怒。许多癌症都与情绪有关,所以为人心胸开阔可以预防癌症的发生。
5.生活规律,防止过劳。不规律的生活或劳累过度,加上得不到及时调整,会造成机体抗病力下降,从而产生许多疾病。
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