适度的运动可减轻癌症化疗不适
导读：适度的体育运动还有助于减轻化疗的副作用，并可帮助癌症患者增强自信及心理舒适度。
运动有助于预防癌症，日前，德国研究者发现，德国法兰克福大学研究人员宣布，他们研究证实，适度的体育运动还有助于减轻化疗的副作用，并可帮助癌症患者增强自信及心理舒适度。
一般而言，超过60％的癌症患者接受化疗后会出现各种疲劳症状，而患者在专业人士指导下进行4周的小运动量锻炼后，能在减轻化疗副作用方面取得明显效果，耐力和生活自理能力也会提高。接受运动疗法3个月后，患者血液循环系统的适应能力会增强。
研究过程中，患者化疗后24小时内只进行轻度运动。如果化疗分为几个疗程，病人则在疗程间隔期进行锻炼。其他时间，患者每周锻炼3天，每天锻炼30分钟。看来，医学界可以把运动疗法纳入癌症康复训练中。目前，运动疗法多运用于心脏病者康复治疗以及骨科疾病患者。
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