哪类女性更易患癌

导读：对于肿瘤患者来说，应积极的自我心理调试，乐观饱满的情绪，确实有助于摆脱癌魔的阴影。

 抽烟、喝酒、白天睡懒觉、晚上熬夜、久坐不动等，这些日益西化的生活方式，成为城市“红粉杀手”……专家透露，与30年前相比，女性患癌症的年龄大大提前，30岁开始就将进入患病危险期;而日益西化的生活方式与年轻女性肿瘤高发不无关系。

　　偏爱一丝不苟、不爱发火的女性，财会、中小学老师、文秘、办公室人员是高危人群都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。近日，国家“十一五”亚健康课题调查组公布的一项研究显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”。

　　“这些女性日常生活中特别认真、一丝不苟、不爱发火，生活有条不紊，但她们却是癌症的高发人群，癌症发生年龄也更为提前。”专家告诉记者，研究小组通过对3万余病例调查后发现，性格、职业和心理因素与癌症有密切关联。

　　在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。从事这些职业的女性，通常比较较真，工作压力较大;无法及时自我释放或转化压力;大多从事低控制力的工作，必须服从安排;同时性格比较内向，在社会生活中容易感到孤独。不良的精神心理，是癌症的“催化剂”。国外的研究就显示，无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切;胃癌患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全，而吸烟却与肺癌密切相关。

　　女性癌症正在逐步困扰女性健康身体，于是预防就显得尤为重要。对此，专家提出了“女性防癌四步曲”。这四步包括优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。

　　首先，要学会换一种方法思考。“生活中，女性要认识到不是所有事都非常重要，都必须认真对待，非达到完美不可。其实，人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的;另有15%—25%是比较紧迫的。事事认真，势必因长期的重压而导致心身疲惫，甚至功能紊乱，终致患病。而所有事务中，没有比自身健康更重要的。”

　　其次，凡事不做过多的联想，“难得糊涂”反而更好，从容应对倒常常能够柳暗花明。再次，学会及时释放压力。不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，取得有效的“社会支持”。社会支持度越高，患癌的可能性越低，越容易维护自己的心身健康。

　　还要善于及时表达情感，善于及时宣泄郁闷，同时要培养多种兴趣爱好，以释放压力和压抑，陶冶性情。

　　此外，女性还应理解周期性变化，善于自我激励。在心身疲惫时告诫自己：这是暂时的，很快就会走出“谷底”。

　　而女性朋友在得了癌症疾病后要怎么样去面对，怎么样投入到一个积极的心态去配合治疗，渐渐成为了关注的焦点：

    1、给自己一个坚强的理由

    很多人在确诊癌症后，都会难以接受。但沮丧的心情并不是一直持续到生命的终结，心情有好有坏，这是正常的。一个不错的办法便是心理暗示。找到生活的支持点，例如孩子、丈夫或者父母。在心情变得沮丧的时候，不断地暗示自己：“我要坚强，至少为了我心爱的人;伤心只会让事情变得更糟糕”。很多人通过这种方法，都可以得到很好的帮助。

    消极的心理使癌症患者的病情恶化，积极的心理则有助于病情的治疗，痊愈的可能性也就大大的增加。近来美国癌症协会的科学家们发布了一项令人振奋的研究结果：在癌症患者中，大约有10%的人会出现癌症自然消退，而且一经消退之后极少再次复发。他们对176例自然消退的癌症病人，在进行长期观察之后发现，这些癌症得以自然消退的患者中，绝大多数是那些平日性格开朗、喜欢运动锻炼和生活乐观的人。

    由此可见，癌症能否自然消退并痊愈，与癌症者的心理因素息息相关。积极乐观向上的心态有助于病情的痊愈。这个“坚强的理由”足够让你勇敢面对了吗?

    2、“身心照护”给爱人撑起一片蓝天

    癌症的治疗对病人来说也会产生一定的心理、生理反应，如化疗药物的使用会使病人产生恶心、呕吐，放射治疗会产生脱发、身体虚弱，手术治疗会产生疼痛、恐惧、自我形象受损等。人在长期的压抑状态下，精神上的苦恼会导致癌变的发生。所以，我们身边如果有家人或朋友得了癌症，我们一定要从生理的治疗和心理的抚慰两方面同时进行，以期待可以尽快的康复。

 
    最后，面对癌症告知及在决定治疗及手术时，害怕与恐惧必深，但不要让这份焦虑、惧怕，延误了治疗及手术的最佳时机。 与医院癌症照护团队及精神心理专业人员，坦诚沟通，询问讨论治疗方式，可能的化疗或放疗副作用，甚至整体预后等等;专业人员及家人更要给予信心及伴陪，积极反映式聆听病人的种种不安与恐惧，才能陪她走过万般煎熬与痛苦 。

 

    综上所述，对于肿瘤患者来说，应积极的自我心理调试，乐观饱满的情绪，确实有助于摆脱癌魔的阴影。癌症病人应学会面对现实，相互交流抗癌 经验，多多阅读与疾病和厄运抗争的书籍，还可以在力所能及的条件下，进行锻炼。只要精神不垮，就有可能创造生命的奇迹。