抵御癌症关键在于“早”！

导读：我国就诊的癌症中早期病例却不足10%，因此普通民众急需了解多的癌症知识，尽量做到早预防、早诊断、早治疗。

        我国癌症发病及死亡率一直呈上升趋势，在城镇居民中已经成为死因的首位。但是，我国就诊的癌症中早期病例却不足10%，因此普通民众急需了解多的癌症知识，尽量做到早预防、早诊断、早治疗。

　　■在20年时间里，癌症死亡率上升29.42%

　　卫生部最近颁发的2004年到2010年的《中国癌症预防与控制规划纲要》（下面简称《纲要》）指出，中国的癌症危害已经日益严重。癌症是以细胞异常增殖及转移为特点的一大类疾病，它的发病原因和有害环境、不良的生活方式及遗传易感性等等都有很大的关系，2000年全球新发的癌症病例约有1000万，死亡620万，现患病例2200万。预计到2010年癌症新发病例将达到1500万，死亡1000万，现患病例3000万。癌症正在成为人类的第一杀手。

　　我国自上世纪70年代以来，癌症发病及死亡率一直呈上升趋势，在20年的时间里，癌症死亡率上升29.42%。估计2000年癌症新发病人数约为180到200万，死亡140到150万，在城镇居民中癌症已经成为死因的首位。随着社会条件的发展，我国在肝癌、胃癌高居不下的同时，肺癌、结直肠癌及乳腺癌等又出现了显著上升趋势，从而进一步加大防治的难度。

　　目前，我国癌症每年要花掉数百亿元，每死亡5人中就有一是死于癌症，而在0到64岁的人口中，每死亡4人即有1人死于癌症。不仅影响劳动力人口健康，也是医疗费用上涨的重要因素。

　　■重点癌症锁定8种

　　《纲要》中还指出，我国癌症的“癌谱”也在发生着改变。肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌及鼻咽癌已经成为癌症防治的重点，八种重点癌症合计占了癌症死亡原因的80%以上，构成了我国癌症的主要负担。其中肺癌超过癌症总死因的20%，我国的第一大癌症，已成为了癌症防治的重中之重，而且它发病呈年轻化趋势，死亡率的增长也最为迅速。肝癌、胃癌及食管癌分居我国癌症的第二、三、四位，在农村地区危害尤为严重。另外，近年来乳腺癌和结直肠癌的死亡率上升趋势也十分明显。

　　■消除四大危险因素可控癌症

　　《纲要》中指出我国癌症的主要危险因素依次为吸烟、乙肝病毒感染、膳食结构不合理和职业危害。从根本上讲，控制和消除危险因素是癌症预防控制的根本。

　　控烟是预防和控制癌症的主要策略，因为控烟可以消除大约80%以上的肺癌和30%的总癌死亡。同时控烟还能减少慢性肺病、脑卒中、缺血性心脏病和肺结核等的风险。另外，我国乙肝病毒的感染率达到60%，乙肝病毒的携带率大于10%，是造成慢性肝炎、肝硬化及肝癌的主要原因。所以预防应该从新生儿接种乙肝病毒疫苗开始，切断母婴传播。

　　从世界范围看，饮食不合理是仅次于吸烟的第二个重要而且可避免的癌症发生原因。人类的癌症约有1/3和膳食不当有关系，比如超重和肥胖与乳腺癌、结直肠癌等有关，而蔬菜和水果摄入量不足又和结直肠癌、胃癌、乳腺癌及食管癌等密切相关。近年来由于人们生活的改善，居民的膳食结构和生活方式出现了明显的“西方化”趋势，城市和较富裕的农村中超重和肥胖正在成为重要的公共卫生问题，同时引发了乳腺癌和结直肠癌的上升。因此，卫生部专门颁发了“中国居民膳食指南”，号召人们，尤其是儿童和青少年要多吃蔬菜水果，食物尽量多样化，少吃腌制食品和食盐，适当进行体育运动。

　　最后，要预防癌症侵袭还要防治职业病。石棉可致的肺癌、间皮瘤，联苯胺可致的膀胱癌，苯可致的白血病，氯甲醚可致的肺癌，砷可致的肺癌、皮肤癌都明确被列为职业性恶性肿瘤。市民只有遵循了健康的生活方式，戒除烟瘾、接种乙肝疫苗、多吃蔬菜水果、远离腌制及过咸的食品、消除职业危害，才能从根本上减少癌症发生的部分可能。除此之外，心理健康，体质健康是抵御肿瘤与癌症的最佳良医。中医专家提示：请保持好心态和体质，充分发挥体内抗癌细胞的功能，彻底抵御癌细胞的生长。