早诊早治呵护乳腺健康
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乳腺癌越来越成为一个困扰女性健康的顽疾,实践证明,对乳腺癌开展初筛普查和早诊早治,可以取得良好效果。
要注意早期乳腺癌的症状,如乳房内出现结节或肿块,部分人表现为乳头回缩或乳头溢液等情况,有时皮肤表面会出现橘皮样改变,少数人还伴有不同程度的疼痛。
出现以上症状,要及早就诊。
35岁以上的女性要定期进行乳腺普查,一般情况下应该每年检查一次。
良好的生活方式,也是女性对抗乳腺癌的有效方法。
1.保持乐观情绪;
2.少吃高脂肪、高蛋白的饮食;
3.尽量不饮酒;
4.多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和豆制品;
5.经常锻炼身体,避免肥胖;
6.避免高龄生第一胎;坚持母乳喂养;
7.小心使用性激素类药品;
8.避免不必要的放射线照射。这些方法都会对乳腺癌的防治起到积极作用。
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