盐分摄入过高,容易导致胃癌
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摄入过多的盐分,能够导致高血压,心脏病和中风等疾病,这些对于我们来说是常见的医学常识,但是有关的专家告诉警告,经常喝一些盐分过高的汤能增加患有胃癌的可能性。
世界癌症基金会的专家汤普森说过,人们的日常使用的素食浓汤中往往会含有盐量比较高,一碗汤的含盐量甚至高达一个人一天的盐分标准摄入量的一半了。
汤普森还说:新鲜蔬菜汤中的韩艳玲的比灌装玉米,火腿等速食浓汤要少得多。所以她建议我们要尽量的少吃火腿,香肠,速食品,披萨饼等含盐量高的食品。
汤普森说:让我们从日常的小事情做起,尽量的减少日常的盐摄入量,在购买食品的时候,要注意看包装上的盐分含量。次恩爱,要尽量自己动手做汤喝,不要天天吃速食,来减少癌症的发生率。我们正常人的每天盐的摄入量应该是不超过6g的,但是英国人的平均水平是8.6g。
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