男性应了解前列腺癌小常识
导读：食物总热量中脂肪所占的比率低于20%；每日摄入豆制品食物20-40克；硒每日200微克；维生素E每日400-800国际单位；多吃新鲜蔬菜和水果等。
饮食：一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20%；二是每日摄入豆制品食物20-40克；三是硒每日200微克；四是维生素E每日400-800国际单位；五是多吃新鲜蔬菜和水果。
适量运动：尽管少数研究认为接受输精管切除术的人患前列腺癌的机率会增高，但大部分研究都不赞成这一观点。另外也有研究表明良性前列腺增生、过度肥胖、缺少锻炼、吸烟、放射线或性传染的病毒可能会增加前列腺癌的发病率。有相关危险因素的老年男性需提高警惕，戒除不良的饮食和生活习惯，适量运动可能都对前列腺癌的预防有意义。
绿茶：研究发现绿茶中所特含的这种生物活性物质的名称叫“茶多酚”，它能够“双管齐下”地有效抑制前列腺癌的扩散。不仅可以阻止癌细胞的增殖，而且更奇妙的是能抑制癌细胞旁边的血管生长，而这些血管实际上正是为癌细胞提供营养物质的
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