针灸减肥 扎针是虚 挨饿是实

导读：在针灸减肥功夫，要遵循这样的饮食原则：不饿不吃，饿了再吃...这也揭示出一个事实，针灸减肥其实关键不在针灸而在节食上。

    “加速推陈出新”的针灸减肥是许多美容院的保举项目，打着安全、可靠、无反作用的旗号而著称的针灸减肥现在深受广大爱美者的追捧。针灸减肥这些年来一直非常风行，成为许多美容院招揽顾客的保留项目。针灸减肥宣称能够调整内分泌，加速推陈出新。

    根据先容，针灸减肥通过安慰穴位来调和内分泌系统，加速推陈出新，从而达到减肥的作用。其实，所谓的埋线减肥、拔罐减肥、刮痧减肥先容的原理大致也是如此。

    目前能够证实的针灸的疗效是止痛。有许多实考证据，针灸能够安慰神经系统分泌内啡肽，这是一种化学结构与吗啡好似的神经肽，有剧烈的麻醉、镇痛作用。针灸所起到的作用和所谓的“穴位”并没有相关。所以，通过安慰穴位来调动内分泌这种说法本身就不成立。

    当然，内啡肽也没有减肥作用。心情高兴的人是可能更有激情去行动，不过这样把内啡肽和减肥联系起来太衰弱了。
在网上宣传着一份针灸减肥的注意事项。其中提到，“针灸减肥虽然有效，但也要合作饮食。在针灸减肥功夫，要遵循这样的饮食原则：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜以及瘦肉、蛋类，吃饱即可；不吃甜食以及肥肉、土豆、粉条等。”这也揭示出一个事实，针灸减肥其实关键不在针灸而在节食上。

    2004年，对比一下减肥。当针灸减肥刚开始风行的时候，就有记者去考核过很多家美容院，结果发现，险些通盘的针灸减肥都配有非常严苛的食谱。记者不由感伤，扎针是虚，挨饿是实。

    另外，现在做针灸减肥的机构实在太多，很多地方的消毒等措施都做得不是很严苛，那么，就有感染的风险。