正确认识癌症 积极预防和治疗

导读：“癌症是不治之症”的偏见，使患者失去与疾病抗争的勇气。但是研究证实，遗传因素不能单独导致癌症的发生，后天环境因素作用于机体存在的易感遗传基因才是导致癌症发生的关键因素

　　据流行病学、病因学和实验研究表明，80%的肿瘤是由不良生活方式和环境因素所致，其中35-40%的肿瘤发病与不科学、不合理的膳食有关。

日本一项研究成果指出，“每顿都吃得很饱”和“基本上只吃八分饱”的人相比，前者患癌的概率更大。专家建议，做到只吃“八分饱”，不妨尝试以下几招：感到有点儿饿就开始吃饭...

长期以来，“癌症是不治之症”的偏见，使人们在认识上陷入误区，认为得癌主要是遗传因素决定，无法预防，从而导致患者失去与疾病抗争的勇气，医学研究也偏重于治疗方面。但是，大量的研究证实，遗传因素不能单独导致癌症的发生，后天环境因素作用于机体存在的易感遗传基因才是导致癌症发生的关键因素。

饮食诱发癌症

　　有研究表明：80%的癌是环境因素造成的，而人们的膳食可能与50%的癌症有关。究竟哪些食物与致癌有关呢？目前得到公认与以下食物有关。

　　 诱变剂含量增高的食物 如烤饼、烤鱼、烤肉等。

　　 污染物质增高的食物 如含杀虫剂的蔬菜、瓜果，含对身体有害的添加剂的食品。

　　 油炸、熏烤食品 如油条、炸鱼、烤羊肉串、烤鸡、烤鸭等，在此类食品制作过程中，不仅降低食品的营养成分，破坏维生素A、B族维生素、维生素C等，同时可产生具有较强致癌作用的有害物质。

　　 高脂肪膳食 在癌高发区及某些国家调查表明，脂肪、肉类、食糖摄入量高的，结肠癌、乳腺癌、宫颈癌等发病率也高。

有害物质诱发癌症

尽量少 接触有害物质，如石棉、苯胺染料、苯等致癌物质、离子射线和大量紫外线等。尽量少染发，蔬菜水果在食用前要注意清洗残留的农药。

心态平和

相关临床观察表明，保持一颗乐观积极的心态，对于预防和治疗癌症有着举足轻重的作用。与肿瘤有关的心理，一是抑郁沮丧，二是易怒激动，我们应该想办法避免这两种心理状态。只要一个人乐观向上、心态健康，那么就能够很大程度上预防癌症发生，并且对于治疗有着很重要的作用。

特别提醒肿瘤患者，对癌症要有客观的认识，既不能掉以轻心，也不必谈癌色变，随着医学的发展，癌症不再是绝症。癌症中有1/3是可以预防的，有1/3是可以治愈的，还有1/3可以通过治疗改善症状，延长生命，提高生活质量。要调整心态，树立信心，积极配合治疗。