抗癌12个年头的体会 重视and藐视病情
导读:对自己的病情,做到既重视又藐视。所谓重视,就是要遵照医嘱,按时服药和定期检查。这样即使病情有所变化亦能及时发现,不失时机进行治疗。
我今年已经72岁了。自1992年4月因患甲状腺恶性肿瘤而手术摘除以来,克服了曾一度产生过的抑郁、悲观等心理阴影,已经平安、愉快地渡过了12个春秋,而且还觉得生活过得越来越美满快活,对战胜癌魔的信心亦一天比一天强。因此,相信自己一定能像寿星一样,健康长寿地活下去。
回想十二年来与癌魔作斗争的日子,我的体会是:
首先,是对自己的病情,做到既重视又藐视。所谓重视,就是要遵照医嘱,按时服药和定期检查。这样即使病情有所变化亦能及时发现,不失时机进行治疗。所谓藐视,就是思想要开朗,不要因为自己是个癌症患者而终日闷闷不乐,忧心重重、心灰意冷、悲观失望,被抑郁心笼罩。
其次,是在力所能及的前提下,尽量多参加社会活动。我自1997年经介绍参加抗癌俱乐部以后,积极参与俱乐部组织的各类活动:听健康讲座、与病友交谈以及文体活动外,还坚持上老年大学学习,尤其对有关益寿养生等课程更感兴趣,既增长了知识,与同学们一起讨论、谈笑,还可以培育和改善生活质量。如学校组织访问百岁老人,看一百零二岁的刘老太亲手穿针引线,听九十八岁还在上老年大学的周老在座谈会的发言,与被访寿星合影等等活动,使我们已是六、七十岁人感到自己还是个年轻人。
再次,在体力和经济条件许可前提下参加旅游,出去走走看看。近年,我和老伴跟随同事、好友一起去过长江三峡、上海周庄、嘉善西塘、杭州等地旅游,玩得很开心,好像什么病都没有了。同时,经常与同事、朋友、中小学同学聚会,到老姐妹家去串门,来来往往说说笑笑,天南地北无话不说,仿佛又回到了童年一般,寻找乐趣,忘掉病痛。真如歌词中所唱的:世上只有健康好......长寿百岁不是梦,幸福生活乐陶陶,乐陶陶。
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