抱一下女友却骨折 年轻人提前患上老年病

　　骨质疏松一般被认为是中老年病，但现在越来越多二三十岁的年轻人也提前骨质疏松，一个不当心就会骨折。医生说，年轻人的骨质疏松与他们的工作、生活习惯关系密切，许多病人有个共同点：不爱运动，嗜喝可乐、咖啡等刺激性饮料。

　　案例回顾

　　1.一个27岁高高瘦瘦的小伙子，一时高兴，把女友抱了起来，然后就是腰这里一阵痛，站都站不直了。到医院一拍片，腰椎骨折了。进一步检查发现，他的骨密度减少，提早骨质疏松了。

　　2.一位大四学生，右脚扭伤，脚踝骨折。男生说，好久没运动了，半个月前和朋友打篮球，右脚扭了一下。开始没在意，以为过几天就会好了。但一周后，脚踝红肿不退，过了两周还是肿，走路越来越痛，终于熬不牢来医院。医生测了测他的骨密度，发现已经骨质疏松。

　　3.一位未婚女白领，在爬宝石山时，脚踝扭了一下，粉碎性骨折。一查，骨质疏松非常厉害。女白领说，喜欢喝浓咖啡，一有空坐下来，就习惯性地喝上一杯咖啡，平时几乎不喝白开水。

　　抗癌健康网提醒，在以上三个例子中，三人在平日里都不运动或者较少运动，而且嗜喝可乐、咖啡等刺激性饮料，几乎很少喝白开水。

　　骨质疏松真的是因为可乐和咖啡吗?

　　2001年，威沙克教授调查了当地460名10多岁女孩子消费饮料的习惯与骨折之间的关系，并发现，常喝碳酸饮料的女孩骨折的危险比同龄女孩高3倍，而常喝可乐的女孩骨折的危险则比同龄女孩高5倍。在调查中，57名不喝可乐的女孩仅有5人骨折过，而107名常喝可乐的女孩中却有38人曾经骨折。

　　威沙克怀疑饮料中的磷酸能够影响人体对钙的吸收，影响骨质沉积，最终对孩子的骨骼生长产生副作用。

　　抗癌健康网温馨提示：预防骨质疏松最有效的办法就是多喝牛奶，人类每天应摄取至少1200毫克钙，大约是4杯牛奶，差不多1斤左右。并且减少刺激性饮料的摄入，更不能用饮料代替白开水。