雪蛤滋补看年龄 更年期服用较适宜
导读：适量的雌激素水平可以让女性的皮肤变得光滑、细腻，大多数年轻女性自身的雌激素水平都足以维持，无需额外补充雌激素。雪蛤作为滋补品，在更年期时服用较适宜。
雪蛤，学名“东北林蛙”， 是一种珍贵的蛙科两栖类动物，生长在长白山脉，小兴安岭大部，张广才岭腹地地区，以野果和昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。 雪蛤是传统的滋补圣品，尤其是对于女性来说，服用雪蛤可有抗衰养颜的作用，但是并非每个女性都适合服用雪蛤，雌激素过高的女性尤其要小心。
适量的雌激素水平可以让女性的皮肤变得光滑、细腻，大多数年轻女性自身的雌激素水平都足以维持，无需额外补充雌激素，但是仍有些女性常常食用含有雌激素的保健品、补品，比如雪蛤。抗癌健康网提醒，雌激素水平高的女性常服用雪蛤易引起雌激素水平增高，容易诱发乳腺癌、子宫内膜癌等。
为什么激素水平高的年轻女性不宜吃雪蛤?
雪蛤中含有活性多肽，可以促进人体胶原蛋白的合成。加之，雪蛤泡发后可释放出丰富的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质，这些营养成分与人体具有较好的亲和力，极易被人体吸取。服用之后可以使女性的皮肤变得光滑细腻，充满弹性。因此，有些年轻女性也在服用雪蛤。
抗癌健康网认为，雪蛤虽有补肾益精、养阴润肺、美容养颜的功效，但是它含有雌激素，过度进补将造成雌激素摄入过量，会加剧内分泌紊乱，导致乳腺异常增生，增加癌变几率。因此，雪蛤不宜多吃。尤其是本身雌激素水平过高，或消化能力较弱的女性更不适宜服用雪蛤。因为经常服用雪蛤，易引起雌激素水平增高，容易诱发乳腺癌、子宫内膜癌等。
除此之外，雪蛤除了富含雌激素外，还比较难消化，会加重胃肠道负担。年轻人工作压力大，有些人内分泌失调，如果吃雪蛤后出现月经紊乱等症状，就要停止食用。如果食用雪蛤膏一段时间后，感觉乳房胀痛，也应到医院检查一下激素水平。而长期吃雪蛤的女性，应该定期去医院检测激素水平，在医生指导下服用。
更年期女性服雪蛤可缓解更年期不适
我们都知道女性在进入中年期后，由于卵巢和子宫都处逐渐衰老，雌激素水平下降，因此要适当补充雌激素。而雪蛤中所含有的雌激素、孕酮、氨基酸及核酸等物质是自然平和的雌激素替换品，可进步卵巢功能的活性以及生殖系统的活性。此外，雪蛤含有雌二醇、辛酮等激素类物质，具有的同化激素作用，可调整更年期妇女内分泌及新陈代谢，改善血液循环，有效缓解更年期女性月经周期紊乱、血压不稳、潮热出汗、心烦抑郁等不适。
另外抗癌健康网需要提醒的是，刚刚患上感冒的患者，脾虚、肠胃不舒服的患者都不宜食用。总之，雪蛤的食用不是随意的，有条件的话在吃之前最好咨询一下医生。
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