手脚冰凉会让癌症缠身?
导读:为何天气转凉手脚就容易冰冷,是不是得了什么病呢?尤其是最近网上有人说经常手脚冰凉的人容易得癌,那么手脚冰凉的这种“常态”是否就真的会被癌症缠上呢?
进入冬季,天气的寒冷干燥让很多女性备受煎熬。为何天气转凉手脚就容易冰冷,是不是得了什么病呢?尤其是最近网上有人说经常手脚冰凉的人容易得癌,那么手脚冰凉的这种“常态”是否就真的会被癌症缠上呢?
抗癌健康网提醒,女性可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感,当周围环境温度下降时,手脚血管便会迅速收缩,于是局部的温度随之下降,自然感觉手脚冰冷。另外,女性血压通常低于男性,遭遇寒冷或压力时,血液会更多地流向心脏等主要脏器,手脚等远处则可能被冷落,以致会觉得很冷。还有的人精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也会手足冰冷。这种情况下应该首先让内心平静下来,适当改善生活习惯,加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人,十分值得重视,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。
坚持泡脚可以有效改善手脚冰凉
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,直至双脚泛红效果会更好。
此外,抗癌健康网建议,每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。改善末端血管的微循环状况,提升机体抗寒能力。
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