神奇的胶原蛋白 如何正确选择?
导读：胶原蛋白要发挥作用，最好是长期通过均衡饮食来摄入。如要通过胶原蛋白产品来补充，最好选择带有“蓝色小帽”保健品类功能级，比食品级产品更有保障。
胶原蛋白时下已成了人们美容养颜的新宠，产品五花八门，价格更是相差甚远。胶原蛋白是否真的那么神奇，悬殊的价格又该如何选择?
胶原蛋白要发挥作用，最好是长期通过均衡饮食来摄入。如要通过胶原蛋白产品来补充，最好选择带有“蓝色小帽”保健品类功能级，比食品级产品更有保障。同时要注意，口服液、片剂或是胶囊等剂型往往含有添加剂，购买时应尽量选比较纯的胶原蛋白，如粉剂。
胶原蛋白能否吸收，与胶原蛋白剂型关系不大，只与分子量相关。选择500~1000道尔顿之间的低分子量产品，人体更易吸收。
抗癌健康网表示，欧洲食品安全局规定，胶原蛋白产品，3岁以下儿童不宜食用，3岁以上人群每天摄入量最大不超过10克。
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