上班族久坐容易导致大肠癌
导读：这段时间，随着人民生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大的变化，大肠癌的发病率有逐年上升的趋势。
这段时间，随着人民生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大的变化，大肠癌的发病率有逐年上升的趋势。大肠癌，包括结肠癌、盲肠癌等，发病率很高，是我国常见的十大癌症之一，从近期发病情况来看，呈年轻化的趋势。同时在患病人群中，上班族占有很大的比率，所以对于广大办公室上班族来说，大肠癌要值得警惕。
不少人都会这么感觉大肠癌是中老年人的事，对于青年人来说不值得太担心，究其原因主要是大肠癌早期常无症状，到出现便血、腹痛、腹泻等非特异症状时，已属中晚期。同时调查发现从事体力活动越多，大肠癌发生率越低，而从事低度活动者的大肠癌发生率为从事高速活动者的1.6倍。与之形成鲜明对比的便是与体力活动有关的大肠癌中，以结肠癌最为明显。所以，提醒那些在办公室久坐不动的人，要保持健康必须坚持适度的体力活动和运动，这样才能减少或避免大肠癌的发生。
大肠癌症状比较明显的便是大便带血，但是人们总认为是痔疮造成的。许多人认为痔疮无关紧要，不出血就好了，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。发现自己大便带血，一定要到医院作检查，最好是采取直肠指检，不过，由于有些女病人因怕羞而不愿意接受这种检查。
大肠癌除了有明显的大便带血外，还会出现大便次数增多或便秘、粪便粘液增多、便不净及便后肛门坠胀等，40岁以上的人，当有原因不明的贫血和体重减轻时，再有以上几点的出现，则应考虑大肠癌。总之，长期久坐的人应提高警惕，尽量克服久坐的不良习惯。坐的时间不宜太长，要定时改变坐姿，适当增加活动的时间，如果感觉最近身体有点异常，应尽快去医院接受治疗。
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