六种养颜水果 今年春季变身白富美

　　水果之王：苹果

　　苹果是市面上最常见的水果，几乎一年四季都有，价格平民，是美颜水果中的NO.1。苹果富含充足的水分，同时含有微量的锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，补水美容两不误，对人体也有益，苹果中富含的果酸还能够有效的祛痘。一直以来广受爱美女生们的喜爱。

　　美白至宝：草莓

　　冬春交际的草莓价格略贵，但是也是美颜的佳品。果肉多汁，营养价值非常高。草莓中含有大量的VC，技能美白皮肤，又能改善黑头粉刺能问题肌肤，还促消化，真可谓一果治百病。草莓的酸性汁液可以调节皮肤的PH值，从根本上解决肌肤问题，是爱美美眉们春季必备的一种水果。

　　貌丑味美：猕猴桃

　　猕猴桃富含VC，比同体积的柑橘多五到六倍。同时富含VE具有抗氧化功能，消除斑点和暗疮，减缓皮肤衰老。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。

　　黄金水果：樱桃

　　樱桃的价格在水果中算是高的，但是他的美容功效和营养价值也远远凌驾于他人。樱桃中丰富的维他命C有效抵抗玄色素的形成。果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。

　　平民水果：柑橘

　　柑橘中含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

　　维C宝库：柠檬

　　柠檬被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，往除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。

　　细数了以上六种水果，各位爱美女士们能够在今春找到适合自己美颜的水果，祝天下所有的女性朋友们在今春甩掉屌丝外衣变身白富美!